Développé Militaire : Comment Muscler ses épaules avec le Développé Militaire ?
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Développé Militaire : Comment Muscler ses épaules avec le Développé Militaire ?
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Mar 1, 2022
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Ma team aujourd’hui je vous partage ce fitness tips spécial développé militaire ! Le développé militaire est un excellent exercice pour les épaules, mais pour le réaliser de manière efficace et sécuritaire, il est essentiel de bien ajuster sa position. Je vous recommande d’incliner le banc entre 60 et 75 degrés, ce qui permet de trouver une position plus confortable pour les épaules et de réduire les contraintes sur les articulations. Cette inclinaison offre également un meilleur soutien pour la
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